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AG真人游戏 原创想要减肥就吃它,3块钱吃2顿,皮肤嫩了,身材好了,体重蹭蹭降了

2020-02-23 19:49      点击:162

5、锅中放油烧热加入姜蒜末进去爆香,魔芋块放入翻炒均匀。

【青椒炒魔芋】食材:青椒1根、魔芋1块、蒜2粒、姜1片、盐1勺、生抽1勺、白糖少许。

3、锅里水烧开,加少许盐,把魔芋放入焯水后,捞出沥干水份备用。

原标题:想要减肥就吃它,3块钱吃2顿,皮肤嫩了,身材好了,体重蹭蹭降了

8、非常入味的青椒炒魔芋,一口魔芋一口米饭,不小心2碗米饭就见底了,通常我们家每顿饭会有一个清炒的素菜。

6、加入适量的糖AG真人游戏,生抽AG真人游戏, 盐烧煮两分钟。

7、加入青椒椒翻炒至青椒断生AG真人游戏,即可出锅。

9、魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。

4、尖椒去蒂去籽,切成细条,蒜姜切末。

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做法:

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。魔芋是多年生长草本植物,其主要成分是葡甘聚糖,并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质,是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维,可食性、使人食后有饱腹感,从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪,有利于控制人的体重,达到自然减肥效果,健康消费者经常食用,能保持健美体态。QQ弹弹的魔芋,搭配上青椒的微辣,两者相互融合,口感丰富,一口下去,绵软嫩滑,回味无穷,实为一道健康美味的下饭菜。老婆减肥就爱吃它,每次买一大块3块钱能吃2顿,吃了一段时间,发现自己皮肤嫩了,身材好了,体重蹭蹭降了,现在我也跟着她吃魔芋,味道真的不错,还可以替代晚餐,不用吃饭,肚子也饱饱的,哈哈。

1、准好食材。

2、把魔芋放在流动的水下冲洗干净,切成条状。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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